Geschäftsstelle und Trainingsstätte Öffnungszeiten Kontakt zur Geschäftsstelle
Rottkamp 13, 48653 Coesfeld
Tel.: 02541-888 1217

Mittwoch und Donnerstag 09:00-12:30 Uhr,                 Freitag 14:00-17:00 Uhr

Anreise
gs@tanz-centrum-coesfeld.de

 

Das Tanz Centrum erweitert sein Angebot. Am 13. September beginnt ein Yogasana-Kurs. Diese spezielle Form des Yoga beruht auf den Lehren von B.K.S. Iyengar. Es wird sehr körperbetont geübt. Auf die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Haltungen wird großes Augenmerk gelegt. Dazu bedient sich Yogasana verschiedener Hilfsmittel, wie zum Beispiel Yogablöcken, Gurten, Decken oder Yogarollen. Dehnung und Kräftigung spielen eine große Rolle, damit der Körper in eine Balance findet. Durch präzises Üben werden alle Bereiche des Körpers beansprucht, während die Gelenke geschont werden und die eigene Achtsamkeit geschult wird. Neben den Körperübungen gehören auch Meditationsübungen und Atemübungen zur Yogastunde.

Als Trainerin konnte Sarah Stratmann gewonnen werden. Neben Ihrer Profession als Physiotherapeutin ist sie ausgebildete Yoga Lehrerin und unterrichtet bereits seit 2 Jahren.

Der Kurs findet vom 13. September bis 6.Dezember 2018 immer donnerstags in der Zeit von 10.45-12.15 Uhr in der Halle des Tanz Centrums insgesamt 10 mal  statt. Die Kursgebühr beträgt 100€. Vereinsmitglieder zahlen die Hälfte.

Anmeldungen sind ab sofort per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch zu den Geschäftsstellenzeiten unter 02541/8881217 möglich.

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